经济日报疫情形势向好更须精准施策

来自国家卫生健康委的消息显示,截至2月17日24时,全国新增确诊病例1886例,这是2月1日以来全国单日新增确诊病例首次降至2000例以内。除湖北以外,全国新增确诊病例79例,已经连续14天下降,且首次降至两位数。

数字的变化,意味着各地的防控措施已经有力地发挥了作用,而医务工作者和科研人员的集中作战、各种救治措施的系统展开,也显著地提升了效用。这些进展,也进一步提振了我们的信心和勇气,我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。

张晓敏说,中国人口进入老龄化,各种慢性疾病成为家庭负担。在致死疾病中,心脑血管疾病成为头号杀手,其中中风排第一位。在研究过程中,2016年样本人群中确证中风的1500多人,2018年确证的新增病例翻倍达到3000多例。

隔离期结束,返岗复工复产时,企事业单位和个人还要多加防范,必须坚持佩戴口罩、采取分餐制、认真对电梯消毒、采用视频等科技手段减少聚集、坚持测量体温等。哪怕吃盒饭、云办公,也要确保安全。

“午睡超过一个半小时的人,与不午睡或午睡半小时内的人相比,中风风险增加了25%。晚上睡觉超过9小时,午睡又达到一个半小时的,中风风险会增加到85%。”张晓敏提醒,中国人有午睡的习惯,根据数据显示,最健康的时长是控制在半小时内。

其次,要确保人员返程之后的安全,不给病毒传播的机会。人员返程后自觉居家隔离14天非常必要。减少不必要的外出,不参加聚会,出门戴口罩,回家洗手、消毒。做到了这些,将减少风险传播,既不害人也不害己。

首先,必须确保春运路上的安全,从源头上阻断病毒的传播链。此前,青岛交运集团开出的国内首批“返岗直通大巴”,杭州申请开行的国内首列复工专列,都采取了极其严格的疫情防控措施。这样做虽然成本会增加,运输效率也会打折扣,但能够最大限度地降低交叉传染风险。比起感染带来的损失,这种成本的增加是必要的,应该成为返程“标配”。

这项“惊人”的研究成果,近日发表在美国医学杂志《神经学》上。研究者系华中科技大学同济医学院张晓敏教授团队。

睡过头会增加23%中风风险

“我们有10名教授,几十个研究生参与,从2008年开始研究,目前扩展到4万多名退休人员样本。”张晓敏说,教授们针对不同病种研究分析,希望通过研究引起社会关注,为这些疾病防治提供数据支撑,同时引导人们通过合理健康的生活方式,减缓这些疾病的发生,减轻家庭负担。

“睡眠超过9小时的人,与睡眠时间七八个小时的人相比,中风风险增加了23%。”张晓敏介绍,躺在床上时间太长,睡醒了迷迷糊糊赖着不起床,活动太少,最明显的变化是腰围增加、甘油三酯增加,更容易导致中风、癌症等各种疾病。

“国内互联网上传播的信息,是根据发表文章翻译过来的。网友的理解稍微有点偏差。”张晓敏教授解释说,引发中风的因素很多,吸烟、高血压、糖尿病都会导致。团队对3万多退休人员作为样本,通过6年多随访,有1500多人发生了中风,这些群体睡眠过长是显著特点。

你还敢睡懒觉?!近日,华中科技大学同济医学院教授团队一项研究显示,睡眠时间太久,中风风险会增加85%。这项研究让广大网友睡不着了,抓破脑袋求问:睡得少容易猝死,睡得久会中风,到底该怎么睡觉?!

张晓敏说,研究发现睡眠因素是一个独立的危险因素,但没有证据证明睡眠太长与中风之间有直接因果关系。

为了巩固当前出现的良好势头,尽快打赢疫情防控阻击战,还需要科学防治精准施策,分区分级精准防控。要根据各地疫情的不同情况,科学划分疫情风险等级,制定差异化的县域防控和恢复经济社会秩序的措施,在确保安全的前提下恢复生产生活秩序。(本报评论员)

好消息不断,但也应当看到,当前疫情防控还处于最吃劲的关键时期。交通运输部预计到2月底将会有1.2亿人次返岗,3月以后还会有1亿多人次返岗,再加上返程日期未定的约1亿人次返校学生——返程人员流动压力巨大。全国各地各部门仍要严格按照中央部署要求,继续乘势而上,从“防”字入手,下精细功夫,防范春运返程以及复工复产复课之后的传染风险。

“实际统计睡眠时间的时候,采用的是自报方式,问他们几点钟上床,几点起床。实际睡眠中的具体时长还不是非常明确。”张晓敏说,这项研究还在进行,还会有更详实的数据。

午睡最健康的时长 应控制在半小时内